香港では一日一回三棗茶を飲めば「病気が知らず」と言われる。
皆様は、
棗（ナツメ）は、
実は3種類があることは、ご存じでしょうか？
ん？どんな三種類があるって気になりますね。
それは・・・
紅棗（赤い棗）
南棗（黒い棗）
蜜棗（インド棗）
の三種類です。
それぞれ効果を持っていますが、
三つの棗をブレンドしたお茶は、
相性も良く、効果も抜群です。
こんな方におすすめ
・貧血気味
・手足が冷たい
・疲れやすい
・イライラしやすい
・冷えやすい
血色を良くし、お肌色もキレイになり、
アンチエイジングも期待でき、
本当に女性がうれしい薬膳茶です。
キットの材料（１～２人分）
・赤いナツメ ２つ
・黒いナツメ ２つ
・インドナツメ １つ
三棗茶の入れ方：
Step1: 三棗のホコリや汚れをキレイに洗いましょう。
Step2: 赤いナツメの種をハサミ、またナイフで取りましょう。
Step3: 材料を一緒に水に１５分ほど浸しましょう。
Step4: 沸騰したら、弱火５～１０分くらいで煮出しましょう。
Step5: 最後に保温瓶に入れて、３０～６０分ほど待つだけで、三棗茶が完成です！！
時間をかけたほうが、味が染みて甘く濃く美味しくいただけると思います。
２回目に作るときは、味が染みやすいように三棗を潰して、
お湯を足して１時間以上置きましょう。
Afanのもう一言：
※生理後の５～１２日に召し上がるのは、一番効果的です。