もう薔薇茶と胎菊の薬草茶を作ってみましたか？
今日はもう少し食材を足したレシピをご紹介します。
１～２人分 材料：
・ナツメ １～２つ
・ロンガン ４～６つ
・クコの実 １５～２０粒
・薔薇 ６～１０つ
・お湯 ３５０～４００ｃｃ
作り方：
材料はすべてキレイに洗って、
ナツメの種を取り、ロンガンとクコの実をお水に１５分ほどつけます。
そのまま沸騰させたら、弱火で５分。
薔薇を加え保温瓶に２時間以上、置きます。
時間をかけたほうが、味が染みて甘く濃く美味しくいただけると思います。
ただし、２回目からは味が薄くなりますので、
２回目に作るときは、お湯を足して３時間以上置きましょう。
★目・腎臓と肝臓・胃腸によい
・血虚（血の巡りが良くない方・貧血気味の方）
・気虚（疲れやすい・免疫力弱い）
・寝つきがわるい
・顔の血色が悪い
・目の疲れ
・肌のくすみ
・生理不順や生理痛
・ストレス
が気になる方におすすめです。
また見に来てくださいね。